株式会社モリーフ

現代の経営者にとって、健康とリスク管理はもはや個人の問題ではありません。社員、顧客、家族、そして自分自身の健やかさを守ることは、持続可能な経営の土台です。この記事では、健康を「リスク管理の一部」として捉え、心と体の両面からアプローチする方法を探ります。

🧠 健康は「見えない資産」
• 健康は、財務諸表には現れないが、企業の生産性・創造性・信頼性に直結する資産。
• 経営者自身の健康が揺らぐと、判断力・共感力・持続力が低下し、組織全体に影響を及ぼす。
例：慢性的な睡眠不足は、リスク判断の精度を下げ、事故やトラブルの温床に。

🔍 リスク管理の視点から見る「健康」
リスク管理とは、未来の不確実性に備えること。健康もまた、予防・早期発見・回復力の3つの柱で守ることができます。

健康の3つの側面と、それぞれに対応するリスク管理の考え方
1. 身体的健康
体の状態を整えることは、事故や病気のリスクを減らす基本です。
対応策：定期健診を受ける、適度な運動を習慣化する、バランスの取れた食生活を心がける。

2. 精神的健康
心の安定は、判断力や人間関係の質に直結します。
対応策：ストレスチェックを定期的に行う、安心して話せる場をつくる、十分な休養を取る制度を整える。

3. 社会的健康
人とのつながりが希薄になると、孤立や不安が増し、リスクが高まります。
対応策：孤立を防ぐ仕組みをつくる、地域や職場のコミュニティに参加する、感謝や承認の文化を育てる。

🛠 実践のヒント：小さな習慣が大きな安心に
1. 朝の「体調チェック」をルーティンに
自分の体と心に「おはよう」と声をかけるように、今日のコンディションを確認する習慣を。

2. 「リスクの棚卸し」を健康にも応用
保険や契約書の見直しと同じように、健康習慣も定期的に振り返る。何が足りていて、何が過剰か。

3. 「ありがとう」をリスク管理の一環に
感謝の言葉は、職場の空気を和らげ、メンタルヘルスのリスクを下げる。これは科学的にも証明されています。

🌱 健康と倫理経営の交差点
「道徳経済一体経営」において、健康はまさに「道徳」の実践です。自分と他者の命を尊ぶ姿勢が、信頼と安心を生み、経済活動を支える力になります。

✨ 最後に：健康は「誰かのためのリスク管理」
自分の健康を守ることは、家族や仲間の安心につながります。経営者として、リーダーとして、まずは自分自身を大切にすること。それが、最もやさしく、最も力強いリスク管理と言えるのではないでしょうか？